LEEFFZ- voedingstraject
Het Sonja Bakker dieet, het keto-dieet, detox en sapkuren, komt het je bekend voor?
Dit zijn vaak diëten die erop gericht zijn om in korte tijd veel af te vallen.
Zolang je de regels van deze diëten volgt, val je af.
Wijk je ook maar iets af, dan kom je direct aan.
Je lichaam raakt helemaal van slag van je dieet.
Je kent je lichaam niet meer goed, gaat meer eten dan eerst, wat gebeurt er?
Je gewicht neemt weer toe.
PRKE^&*$@, opnieuw aan een dieet!
Dit noemen we ook wel het bekende jojo-effect.
Het draait niet om diëten!
Het gaat om een gezonde leefstijl.
Voorkom deze crashdiëten en ga aan de slag met een gezond leefpatroon.
Snel veel gewicht verliezen kan motiverend zijn, maar er zijn ook veel nadelen.
Het is ongezond, je krijgt bepaalde voedingsstoffen en vitamines/mineralen niet meer binnen.
Je gewicht neemt na het stoppen van het dieet weer toe.
Je krijgt bepaalde restricties, waardoor je bepaalde producten moet vermijden.
Het is iets voor de korte termijn.
Trap niet in de trucjes van de (crash)diëten!
Het gaat niet om even wat gewicht verliezen en klaar.
Je wilt iets voor de langere termijn, toch?
Bij LEEFZ met Lisa gebruiken wij het woord dieet niet.
Bij ons krijg je ook geen vervangende maaltijdshakes, sapjes of afslankpillen.
Sorry.
Als je deze wel zocht, dan ben je aan het verkeerde adres.
