12-weken LEEFZstijltraject

Wil jij 12 weken lang werken aan je relatie met voeding?

In 12 weken ga jij samen aan de slag met mij om jouw doel te behalen. Dit kan zijn afvallen, aankomen, gezonder gaan eten of je relatie met voeding verbeteren.
Aan de hand van een uitgebreide intake, vervolgconsulten, opdrachten en heerlijke recepten ga jij je doelen behalen. Daarnaast kun je altijd contact opnemen met mij voor al je vragen. Ik ben jouw stok achter de deur!

Geen kant-en-klare eetschema's.

Geen restricties.

Een persoonlijke aanpak.

1 op 1.

Stap voor stap.

Week 1: Intake, doelstellingen en verwachtingen

Week 2: Bewustwording

Week 3: Structuur en routines

Week 4: Wat is gezonde voeding?

Week 5 en 6: Wat is gezonde voeding deel 2?

Week 7 en 8: Stress en eetbuien

Week 9 en 10: Eigen onderwerp kiezen

Week 11 en 12: Afsluiting

Wanneer kom jij langs bij LEEFZ?