Vind je de kosten van Personal Training toch iets te hoog? Dan is Sporten onder begeleiding dé oplossing voor jou. We trainen in een kleine groep vrouwen (4-8 personen) waarbij de persoonlijke aandacht nog steeds centraal staat. Daarnaast werkt het samen sporten extra motiverend en uitdagend.

Het is mogelijk om je eigen groep te starten met vriendinnen, familie of collega’s of je neemt deel aan een bestaande groep. Een trainingssessie duurt ongeveer 45 min. De training is voornamelijk gericht op conditie en functionele krachtoefeningen. We trainen altijd full body.