LEEFZ wordt jouw nieuwe plek om aan een gezonde leefstijl te werken.
LEEFZ staat voor Lekker Eten En Fit Zijn. Wij willen jou laten zien dat je lekker kunt blijven eten, niet zoveel tijd in de sportschool hoeft door te brengen én resultaat kunt behalen!
Wij gaan samen met jou aan de slag om een gezonde leefstijl op te bouwen. Hierbij staat de BALANS centraal. We gaan in JOUW tempo samen haalbare doelen stellen en behalen. We zullen aan de slag gaan met het opbouwen van gezonde leefgewoontes, op zowel het gebied van training, voeding als mindset.
Mis jij die motivatie om naar de sportschool te gaan? Vanaf nu niet meer! Bij Personal Training ga je samen met mij als persoonlijke coach aan de slag met jouw doelstelling. We gaan 1 op 1 aan de slag. We bepalen samen wat je precies wilt bereiken en of dit ook haalbaar is.
Vind je de kosten van Personal Training toch iets te hoog? Dan is trainen in een kleine groep dé oplossing voor jou. We trainen in een kleine groep (4-6 personen) waarbij de persoonlijke aandacht nog steeds centraal staat. Daarnaast werkt het samen sporten extra motiverend en uitdagend.
Vind je het moeilijk om aan de slag te gaan met een gezond voedingspatroon? Heb je advies nodig op het gebied van gezonde voeding? Geen restricties. Geen dieet. Middels recepten en een 12-weken traject. Maak een afspraak dan bespreken we samen de mogelijkheden.