Sporten/fitness voor vrouwen
Een vertrouwde omgeving speciaal voor vrouwen
LEEFZ..
Leefz met Lisa, een plek waar jij op jouw manier aan een gezonde leefstijl mag werken.
Samen gaan we kijken naar wat jij nodig hebt.
Ik heb een grote passie voor bewegen en gezonde voeding.
Samen met mijn kennis en ervaringen wil ik jou graag helpen.
Leefz is een plek waar bewust alleen (jonge) vrouwen komen.
Dit geeft ons als vrouwen een vertrouwde en warme omgeving.
Mijn missie is dan ook om (jonge) vrouwen hun zelf vertrouwen terug te geven en op te bouwen en weer lekker in hun vel te laten voelen. Daarbij gebruik ik sporten enkel als middel.
Een middel om naar jouw eigen doel te werken.
Bij Leefz is iedereen uniek
Ik kijk naar wat jij nodig hebt
Wat jij kan
En vooral ook naar wat jij graag wil
Ik heb een missie.
Een missie om jonge meiden en vrouwen hun zelfvertrouwen te vergroten en weer lekker in hun vel te laten voelen.
Ik gebruik sporten als een middel.
Een middel om naar jouw eigen doel te werken.
L(I)EEFZ LISA
Personal Training & Duo Training
Mis jij die motivatie om naar de sportschool te gaan? Vanaf nu niet meer! Bij Personal Training ga je samen met mij als persoonlijke coach aan de slag met jouw doelstelling. We gaan 1 op 1 aan de slag. We bepalen samen wat je precies wilt bereiken en of dit ook haalbaar is.
Sporten onder begeleiding
Vind je de kosten van Personal Training toch iets te hoog? Dan is trainen in een kleine groep dé oplossing voor jou. We trainen in een kleine groep (4-8 personen) waarbij de persoonlijke aandacht nog steeds centraal staat. Daarnaast werkt het samen sporten extra motiverend en uitdagend.
12-weken Voedingstraject
Vind je het moeilijk om aan de slag te gaan met een gezond voedingspatroon? Heb je advies nodig op het gebied van gezonde voeding? Geen restricties. Geen dieet. Maak een afspraak dan bespreken we samen de mogelijkheden.
